Polikistik over hastaları ne yememeli

Tpbebek tarafından
23 Şubat 2023 tarihinde soruldu
1008 kez okundu

Polikistik over hastaları ne yememeli?

Polikistik over (PCOS) hastaları aşağıdaki besinleri sınırlamaları önerilir:

  • Şekerli içecekler: Şekerli içecekler insülin direncini artırabilir ve kilo almasına neden olabilir.
  • Refined (beyaz) unlu ürünler: Refined unlu ürünler, insülin direncini artırabilir ve kilo almasına neden olabilir.
  • Yüksek yağ içeren besinler: Yüksek yağ içeren besinler, insülin direncini artırabilir ve kilo almasına neden olabilir.
  • Konserve gıdalar: Konserve gıdalar, yüksek miktarda tuz ve koruyucu maddeler içerebilir ve bu da insülin direncini ve kilo almasını artırabilir.
  • İşlenmiş et ürünleri: İşlenmiş et ürünleri, yüksek miktarda yağ ve tuz içerebilir ve bu da insülin direncini artırabilir.

PCOS hastaları aşırıya kaçmamaya özen göstermeli ve dengeli ve faydalı besinleri tercih etmelidir. Örneğin: taze sebzeler, tam buğday ürünleri, süt ürünleri, protein kaynakları ve sağlıklı yağlar. Doktorunuz veya bir diyetisyen size en uygun beslenme planını önerebilir.

Gönderiye Oy Ver!

0
Soru-CevapTüp Bebek Tedavisi
Polikistik Over Sendromu
Bir Cevap Yaz

Senin Cevabın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar (*) olarak işaretlendi.